HbA1cについて

【甲府市の糖尿病を専門にする医師が解説】糖尿病の最重要キーワード「HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）」とは？

山梨県甲府市で糖尿病診療を専門に行っております、「こうふ糖尿病健康クリニック」です。
健康診断や、テレビの健康番組などで、「HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）」という言葉を耳にしたことはありませんか？糖尿病の治療において、このHbA1cは「血糖値」と同じくらい、いや、それ以上に重要と言っても過言ではないキーワードです。
しかし、「数字が高いと良くないことは知っているけれど、具体的に何を表しているのかはよくわからない」という患者さんが非常に多いのも事実です。今回は、糖尿病治療の道しるべとなる「HbA1c」について、糖尿病を専門にする医師がわかりやすく解説いたします。

HbA1cは「過去1～2ヶ月間の血糖値の通知表」

HbA1cの基準値と、治療の目標値は？

では、HbA1cはどれくらいなら安心で、どれくらいになると危険なのでしょうか。一般的な基準値の目安は以下の通りです。

治療の目標は「7.0%未満」を目指すことが多いです

HbA1cを下げるためのコツ：焦らず「少しずつ」

HbA1cが高いと言われると、「早く下げなきゃ！」と焦って極端な食事制限や激しい運動をしてしまう方がいらっしゃいます。しかし、先ほどお話しした通り、HbA1cは「過去1～2ヶ月の平均値」です。今日明日頑張ったからといって、すぐに結果に出るものではありません。

急激に数値を下げようとすると、低血糖を引き起こしたり、ストレスで長続きしなかったりして逆効果です。

• 食事は「適量」を楽しむ：「果物は食後に少しだけ、飲食店では大盛りを注文しない」など、ルールを決めましょう。
• 日常生活での動きを意識する：エレベーターではなく階段を使うなど、日々の積み重ねが1ヶ月後のHbA1cに響いてきます。
• 処方されたお薬は正しく飲む：自己判断で中断しないことが何より大切です。

「頑張っているのに数字が下がらない」と落ち込むこともあるかもしれませんが、正しい治療を続けていれば必ず結果はついてきます。

数値にお悩みなら、甲府市の糖尿病を専門とする医師にご相談を

「健康診断でHbA1cが6.5%を超えていた」「他の病院に通っているけれど、ずっとHbA1cが8%台から下がらない」
そんなお悩みを抱えていらっしゃる方は、ぜひ山梨県甲府市の「こうふ糖尿病健康クリニック」へご相談ください。当院では迅速検査機器を導入しており、受診当日にHbA1cの結果をお伝えし、すぐに適切なアドバイスを行うことが可能です。

ご予約・受診のご案内

「数値が悪いから怒られるのでは…」というご心配は不要です。当院は、患者さんと一緒に改善策を前向きに考えていくクリニックです。

• お電話でのご予約・お問い合わせ：TEL：055-269-7850
• 24時間受付WEB予約：こちら

一緒に、あなたにとってベストなHbA1cの目標値を達成していきましょう。