糖尿病の原因と症状

【甲府市の糖尿病を専門とする医師が解説】糖尿病の原因と初期症状は？気づきにくいサインを見逃さないために

山梨県甲府市にある「こうふ糖尿病健康クリニック」です。
「最近、やたらと喉が渇く」「トイレの回数が増えた気がする」といった体の異変を感じていませんか？あるいは、健康診断で「血糖値が高め」と指摘され、不安を感じてインターネットで検索し、この記事にたどり着いた方もいらっしゃるかもしれません。
糖尿病は、誰もが一度は耳にしたことがある病気ですが、その「原因」や「どのような症状が出るのか」を正しく知っている方は多くありません。特に糖尿病が怖いのは、「初期症状がほとんどない」ということです。
この記事では、当院の糖尿病専門医が、糖尿病の原因と、見逃してはならない初期症状のサインについて、分かりやすく解説いたします。

なぜ糖尿病になるの？知っておきたい主な原因

糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）を細胞に取り込むためのホルモンである「インスリン」の働きが悪くなり、血糖値が高い状態が続いてしまう病気です。では、なぜインスリンの働きが悪くなってしまうのでしょうか。日本の糖尿病患者さんの9割以上を占める「2型糖尿病」を中心に、その原因を見ていきましょう。

1.生活習慣の乱れ（環境因子）

糖尿病を引き起こす最も大きな原因は、日々の生活習慣の積み重ねにあります。

• 食べ過ぎ・飲み過ぎ：炭水化物（糖質）の多い食事や、甘いお菓子、ジュースなどの摂りすぎは、インスリンを分泌する膵臓（すいぞう）を疲弊させてしまいます。
• 運動不足：筋肉はブドウ糖を消費する最大の臓器ですので、運動不足になると血糖値が下がりにくくなります。
• 肥満：内臓脂肪が増えると、インスリンの効きを悪くする悪い物質が分泌され、「インスリン抵抗性（インスリンが効きにくい状態）」を引き起こします。
• ストレスや睡眠不足：強いストレスや慢性的な睡眠不足も、交感神経を刺激して血糖値を上げるホルモンを分泌させてしまいます。

2.遺伝的な体質（遺伝因子）

「家族に糖尿病の人がいると遺伝する」と聞いたことがあるかもしれません。実際、糖尿病そのものが遺伝するわけではありませんが、「糖尿病になりやすい体質」は遺伝することが分かっています。ご両親やご兄弟に糖尿病の方がいる場合は、そうでない方に比べて発症リスクが高くなるため、より一層の生活習慣のケアが必要です。

3.その他の原因（1型糖尿病など）

生活習慣とは全く関係なく、免疫の異常などで膵臓のインスリンを作る細胞が壊れてしまう「1型糖尿病」や、他のお薬（ステロイドなど）の副作用、妊娠をきっかけに発症する「妊娠糖尿病」などもあります。

見逃してはいけない糖尿病のサイン

「何も症状が無いから大丈夫」。これは、糖尿病において最も危険な思い込みです。糖尿病は、軽度のうちは全くと言っていいほど自覚症状がありません。症状が現れ始めた時には、すでにかなり病状が進行しているケースが多いのです。
以下のような症状に心当たりがある場合は、体がSOSのサインを出している可能性があります。

喉が異常に渇く（口渇）・水分をたくさん飲む（多飲）

血糖値が高くなると、血液が「ドロドロ」の状態になります。体は血液の濃度を薄めようとして水分を欲しがるため、異常な喉の渇きを感じ、冷たい水やお茶などをガブガブと飲むようになります。

トイレの回数が増える・量が多い（多尿）

体が水分をたくさん摂ることに加え、余分な糖分を尿と一緒に体の外へ出そうとするため、尿の量や回数が極端に増えます。夜中に何度もトイレに起きるようになる方もいらっしゃいます。

食べているのに体重が減る（体重減少）

インスリンがうまく働かないと、食事から摂ったブドウ糖をエネルギーとして利用できなくなります。すると体は、代わりに筋肉や脂肪を分解してエネルギーを作り出そうとするため、ダイエットをしているわけでもないのに急激に体重が減ってしまうのです。

全身がだるい・疲れやすい（倦怠感）

エネルギー源であるブドウ糖が細胞に十分に行き渡らないため、常にガス欠のような状態になり、激しい疲労感やだるさを感じるようになります。

少しでも思い当たる症状があれば、当院へ

上記のような症状が出ている場合、放置するのは非常に危険です。「忙しいから」「そのうち治るだろう」と自己判断せず、できるだけ早く医療機関を受診することが、健康な未来を守るための第一歩となります。

また、症状が出る前の「無症状の段階」で糖尿病を発見するためには、年1回の「健康診断」が何より重要です。

山梨県甲府市の「こうふ糖尿病健康クリニック」では、採血からすぐに結果がわかる(5分程度)検査機器を導入しており、その日のうちに現在の状態を詳しくご説明することが可能です。「最近ちょっと疲れやすい」「家族が糖尿病で心配」といった些細なご相談でも構いません。まずは当院へお気軽にご来院ください。

ご予約・受診のご案内

こうふ糖尿病健康クリニックでは、患者さんがリラックスしてご相談できるよう、温かで丁寧な診療を心がけております。待ち時間軽減のため、事前のWEB予約・お電話でのご予約を推奨しております。

• お電話でのご予約・お問い合わせ：TEL：055-269-7850
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ご自身の体で気になることがございましたら、一人で抱え込まず、甲府市の糖尿病を専門としている私たちにいつでもご相談ください。